​​梅雨季节鼻窦炎确实会导致头痛​​，​​主要与鼻窦内压力变化、炎症刺激及脓液积聚有关​​，且疼痛多集中在额头、面颊或鼻根部，晨起或湿度高时症状可能加重。

1. ​​鼻窦炎与头痛的关联机制​​
   鼻窦黏膜在梅雨季因湿度高易滋生细菌，引发炎症后会导致窦口堵塞，形成负压或脓液滞留，直接刺激三叉神经末梢，引发钝痛或胀痛。不同鼻窦发炎疼痛位置不同，如上颌窦炎多表现为面颊痛，额窦炎则为前额痛。

2. ​​梅雨季的特殊影响​​
   潮湿环境加速细菌繁殖，鼻窦炎发病率升高。鼻腔持续阻塞可能引发缺氧性头痛，而脓涕倒流至咽喉还可能伴随咳嗽、痰多等并发症，进一步加重头部不适。

3. ​​如何区分鼻源性头痛​​
   鼻窦炎头痛常伴随鼻塞、流脓涕、嗅觉减退等症状，且疼痛具有时间规律（如晨重晚轻）。若头痛在擤鼻涕或使用鼻喷剂后缓解，则更可能由鼻窦问题引起。

4. ​​缓解与预防建议​​
   保持鼻腔清洁（如生理盐水冲洗）、控制室内湿度（40%-60%）、避免过敏原接触。若头痛持续或加重，需及时就医，抗生素或鼻窦引流手术可有效改善症状。

梅雨季需格外关注鼻腔健康，早期干预可避免头痛反复发作。若出现疑似症状，建议尽早就诊耳鼻喉科明确诊断。