根据西藏阿里地区2025年社保基数20800元，结合现行养老金计发办法，退休后养老金金额可参考以下计算方式：
一、基础养老金计算 $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休时上年西藏在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times 15% \times 15% $$
其中：
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本人指数化月平均缴费工资 = 退休时上年西藏在岗职工月平均工资 × 本人历年缴费工资指数平均值
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缴费工资指数 = 各年实际缴费工资 ÷ 退休时上年西藏在岗职工月平均工资
二、个人账户养老金计算 $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户储存额}}{\text{退休年龄对应的计发月数}} $$
个人账户储存额由累计缴费工资中个人缴费部分形成
三、高原补贴养老金
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在藏工作时间满10年不满15年：5%
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满15年不满20年：10%
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满20年以上：15%
四、总养老金 $$ \text{总养老金} = \text{基础养老金} + \text{个人账户养老金} + \text{高原补贴养老金} $$
注意事项 ：
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具体金额需以2025年西藏在岗职工月平均工资及个人缴费指数为准，建议咨询当地社保部门获取最新数据；
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若1998年7月1日前参加工作，需额外计算过渡性养老金。