西藏阿里地区的社保缴费基数为6928元，而您提到的20400元并不在阿里地区的社保缴费基数范围内。无法直接回答在西藏阿里社保基数为20400元的情况下能拿多少社保。
不过，我可以为您提供西藏阿里社保缴费基数为6928元时的缴费情况，具体如下：
缴费比例
- 养老保险：单位和个人分别承担16%和8%。
- 医疗保险：单位和个人分别承担6.5%和2%。
- 失业保险：单位和个人分别承担0.5%。
- 工伤保险：单位和个人分别承担0.5%~1.6%和0%。
- 生育保险：由单位全额承担，比例为0.7%。
缴费金额计算
- 养老保险：单位缴费金额为6928×16%=1108.48元，个人缴费金额为6928×8%=554.24元。
- 医疗保险：单位缴费金额为6928×6.5%=450.32元，个人缴费金额为6928×2%=138.55元。
- 失业保险：单位和个人缴费金额均为6928×0.5%=34.64元。
- 工伤保险：单位最低缴费金额为6928×0.5%=34.64元，最高缴费金额为6928×1.6%=110.848元。
- 生育保险：单位缴费金额为6928×0.7%=48.49元。
请注意，以上信息仅供参考，具体缴费金额可能因政策调整而有所变化。建议您及时关注西藏阿里地区人力资源和社会保障部门的公告，以获取最新信息。