女性出现肾病时往往有五个典型征兆：水肿（特别是晨起眼睑浮肿）、排尿异常（夜尿增多或尿量减少）、腰部持续酸痛、不明原因的高血压，以及面色苍白伴随乏力。这些症状容易被误认为疲劳或亚健康，需特别警惕。
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异常水肿
晨起眼睑或下肢按压后凹陷性水肿是肾病早期信号，由于肾脏排水功能下降导致钠潴留。持续半天以上的水肿需排查尿蛋白指标。 -
排尿习惯改变
夜尿超过2次、尿泡沫增多（蛋白尿特征）或突然尿量减少（24小时＜400ml）提示肾小球过滤异常。部分患者会伴随排尿刺痛感。 -
腰部钝痛
双侧腰部持续酸胀（与肌肉劳损的单侧痛不同），可能因肾囊肿、结石或炎症导致肾包膜受牵拉，平躺后疼痛不缓解需就医。 -
血压异常升高
年轻女性突发高血压（＞140/90mmHg）且药物控制不佳时，需考虑肾性高血压，常见于肾动脉狭窄或肾功能损伤。 -
贫血相关症状
肾脏分泌的促红细胞生成素不足会导致贫血，表现为指甲苍白、爬楼梯气短，血红蛋白＜110g/L需联合肾功能检查。
女性肾病进展隐匿，若同时出现2种以上症状或症状持续两周，建议立即检测尿常规、血肌酐和肾脏B超。日常注意低盐饮食、避免滥用止痛药，35岁后建议每年筛查微量白蛋白尿。