高血压患者最怕的三种茶是决明子茶、浓茶和含咖啡因的茶,它们可能加重症状或干扰降压药效果。
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决明子茶:虽然决明子有清肝明目作用,但过量饮用可能导致腹泻或低血压,尤其与降压药同服时可能引发血压骤降。
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浓茶:茶叶中的茶碱和鞣酸会刺激神经、加速心跳,导致血压短暂升高,长期饮用可能抵消降压治疗的效果。
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含咖啡因的茶(如红茶、乌龙茶):咖啡因会收缩血管、增加心脏负担,高血压患者饮用后易出现心悸或血压波动。
高血压患者饮茶需谨慎,建议选择淡绿茶或菊花茶等温和茶饮,并咨询医生调整饮食搭配。