​​冬瓜虽为夏季消暑佳品，但肾功能不全、胃寒、腹泻倾向、气喘、备孕这五类人群需谨慎食用，因其寒凉利尿特性可能加重病情或引发不适。​​

肾功能不全患者应避免食用冬瓜。冬瓜含水量高达96%，作为强效利尿剂会加速水分代谢，但肾功能不足者难以处理多余水分和电解质，可能加重肾脏负担，导致浮肿或血压波动。冬瓜的寒凉属性易诱发胃肠道反应，如腹泻或腹痛。

胃寒及脾胃虚寒人群同样需远离冬瓜。其寒性会刺激胃黏膜，引发消化不良、腹泻等症状，尤其手脚冰凉、畏寒怕冷者更易加剧体内寒气，出现胃痛、腹泻等连锁反应。

有慢性腹泻倾向者需远离冬瓜的高纤维成分。大量纤维会刺激肠道蠕动，导致肠鸣、腹胀或腹泻频发，进一步恶化肠道功能。若控制不住口腹之欲，可少量佐以姜片或温性食材中和寒性，但仍需谨慎。

气喘患者忌食冬瓜，因其含有的“甜菜碱”可能诱发支气管收缩，导致喘息加重。此类患者常伴随呼吸道高反应性，此类物质存在潜在风险，应选择其他清热替代品。

备孕女性不建议食用冬瓜，因寒凉特质可能影响子宫内环境，干扰胚胎着床，甚至提高早期流产风险。冬瓜的利尿特性可能使体内电解质失衡，不利于备孕期的内分泌稳定。

若无法割舍冬瓜的美味，体质虚寒者可搭配姜、蒜等温性调料平衡其寒性，但仍需控制摄入量。选择蔬菜时需根据自身症状灵活调整食谱，例如肾功能不全者可选择青瓜，胃寒者可食用南瓜替代，既满足口感又避免健康隐患。合理膳食与科学搭配才是健康饮食的核心要素。