西藏昌都社保缴费基数为12400元时，职工每月个人缴纳部分约为1364元（养老8%+医疗2%+失业1%），退休后养老金预估区间为3000-6000元/月，具体金额取决于缴费年限、退休年龄及计发基数。
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个人缴费计算
以12400元为基数，按西藏昌都现行比例计算：养老保险（8%）992元/月，医疗保险（2%）248元/月，失业保险（1%）124元/月，合计个人月缴1364元。工伤保险和生育保险由单位全额承担。 -
养老金构成与影响因素
养老金由基础养老金和个人账户养老金组成。基础养老金与全省平均工资、缴费指数（0.6-3）和年限挂钩，例如缴费30年、指数1.2时，基础养老金≈（计发基数+12400×1.2）÷2×30×1%。个人账户养老金=个人累计储存额÷计发月数（60岁退休按139个月计算）。 -
高原补贴与政策倾斜
西藏地区养老金计发基数较高（2024年为11546元），且可能包含高原补贴（如计发基数×15%），进一步增加实际领取额。长期缴费（如30年以上）和高缴费指数可显著提升待遇。 -
查询与规划建议
通过西藏社保官网或12333热线查询个人账户余额，使用养老金计算器输入基数、年限等参数获取个性化测算。建议尽早参保并选择较高缴费档次，以最大化退休收益。
提示：实际领取金额需以退休时政策为准，建议结合自身情况咨询当地社保部门。