​​西藏日喀则社保基数19400元时，职工每月个人缴纳约$2134$元（养老保险8%、医疗保险2%、失业保险1%），退休后养老金根据缴费年限、基数及当地社平工资综合计算，​​通常包含基础养老金、个人账户养老金和高原补贴等部分。

1. ​​个人每月社保缴费计算​​
   以基数19400元为例，个人缴费比例为：

   • 养老保险：$19400\times 8\%=1552$元
   • 医疗保险：$19400\times 2\%=388$元
   • 失业保险：$19400\times 1\%=194$元
     合计每月缴纳约$2134$元。

2. ​​养老金领取金额估算​​
   退休后养老金由以下部分构成：

   • ​​基础养老金​​：与缴费年限、社平工资挂钩，公式为
     $(社平工资+本人指数化月均缴费工资)÷2\times 缴费年限\times 1\%$
     若社平工资为11546元（2024年数据），缴费指数按1.5计算，缴费30年，则基础养老金约为：
     $(11546+11546\times 1.5)÷2\times 30\times 1\%=4329.75\text{元}$
   • ​​个人账户养老金​​：按账户余额除以计发月数（60岁退休为139个月），若账户累计储存额30万元，则每月领取约$2158$元。
   • ​​高原补贴​​：西藏地区额外补贴5%-15%，按10%计算可增加约$1732$元（基于本人指数化月均缴费工资）。

3. ​​关键影响因素​​

   • 缴费基数越高、年限越长，养老金水平显著提升。
   • 高原补贴和过渡性养老金（视同缴费年限）进一步增加待遇。

​​提示​​：实际金额需根据退休时最新社平工资、个人缴费指数等动态计算，建议通过社保部门或官方计算器精准测算。