​​西藏日喀则以社保基数14100元计算，职工医保卡每月个人账户返还金额为282元（按缴费基数2%计算），单位缴纳部分进入统筹基金。​​ 具体缴费比例和医保待遇如下：

1. ​​缴费比例​​
   医疗保险个人缴费比例为基数的2%，单位缴纳8%。以14100元为基数，个人每月需缴纳$14100\times 2\%=282$元，单位缴纳$14100\times 8\%=1128$元。个人缴纳部分全额进入医保卡个人账户，单位缴纳部分纳入统筹基金用于门诊或住院报销。

2. ​​医保卡返款规则​​
   个人账户返款比例与年龄相关：35岁以下职工按缴费基数0.8%返还（14100×0.8%=112.8元），35-45岁为1%（141元），45岁以上为2%（282元）。退休人员按年定额3600元（即每月300元）划入。

3. ​​门诊共济政策​​
   2023年起，西藏实施门诊共济机制，个人账户可绑定配偶、父母、子女使用，支付定点医药机构费用或代缴城乡居民医保费。统筹基金报销普通门诊费用，起付线200元（在职）/140元（退休），年度限额5000元。

4. ​​其他社保缴费​​
   若14100元为养老保险基数，个人需额外缴纳8%（1128元/月）；失业保险个人缴费0.2%-1%（28.2-141元）。工伤保险和生育保险由单位全额承担。

​​提示​​：实际缴费可能因单位申报基数或政策调整略有差异，建议通过日喀则医保局官方渠道查询实时数据。