​​在西藏拉萨以19100元作为社保缴费基数退休后，每月可领取的养老金约为7000-15000元，具体金额取决于缴费年限、个人账户余额及高原补贴等因素​​。西藏养老金计算包含基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金和高原补贴四部分，其中​​高原补贴最高可达15%​​，显著提升退休待遇。

1. ​​基础养老金​​：以拉萨2025年计发基数11546元为例，若按19100元基数缴费（平均指数约1.65），缴费30年计算，基础养老金约为$(1+1.65)/2\times 11546\times 30\times 1\%\approx 4592元$。缴费年限越长、基数越高，这部分金额越高。

2. ​​个人账户养老金​​：按8%缴费比例估算，19100元基数每月存入1528元，30年缴费（含利息）账户余额约80万元，60岁退休计发月数139，每月可领$800000/139\approx 5755元$。

3. ​​过渡性养老金​​：若有视同缴费年限（如2000年前工龄），按视同指数1.2计算，10年工龄可额外领取$1.2\times 11546\times 10\times 1.4\%\approx 1940元$。

4. ​​高原补贴​​：在藏工作满20年可享15%补贴，按指数化工资$19100\times 1.65\approx 31515元$计算，每月补贴$31515\times 15\%\approx 4727元$。

按上述条件（30年缴费、20年以上高原工龄），总养老金可达​​4592+5755+1940+4727≈17014元​​。实际金额需根据个人缴费记录和最新政策调整，建议通过社保局或官方计算器精准测算。西藏养老金水平全国领先，​​长期缴费与高原工龄是提升待遇的关键​​。