以头昏为主的眩晕可通过病因治疗、药物控制、物理疗法及生活方式调整快速缓解，关键措施包括明确病因后针对性用药（如倍他司汀、甲磺酸氟桂利嗪）、前庭康复训练、体位调整避免诱因以及急性期静卧减少头部活动。
一、病因治疗
眩晕的快速缓解需先明确病因。**良性阵发性位置性眩晕（耳石症）**可通过手法复位在数分钟内缓解症状，梅尼埃病需联合利尿剂与前庭抑制剂控制内耳水肿，椎基底动脉供血不足需改善循环并排查血管狭窄。
二、药物干预
急性期首选前庭抑制剂：
- 甲磺酸倍他司汀（敏使朗）可改善内耳循环，缓解头晕、恶心，通常12-24小时内起效。
- 抗组胺药（如异丙嗪）适用于伴呕吐的眩晕，但需警惕嗜睡副作用。
- 镇静类药物（地西泮）用于严重焦虑引发的眩晕，短期使用避免依赖。
三、物理疗法与康复
- Epley复位法：针对耳石症，通过特定头部动作使耳石归位，80%患者1次治疗即可见效。
- 前庭康复训练：包括视觉追踪、平衡训练等，长期坚持可减少复发。
四、生活管理
- 体位控制：避免快速转头、弯腰等诱发动作，睡眠时垫高头部15-20°。
- 饮食调整：低盐饮食（每日＜6g）减轻内耳水肿，限制咖啡因及酒精摄入。
- 环境优化：保持室内光线柔和，减少视觉刺激。
五、急救与急性期处理
突发眩晕时：
- 立即静卧于平坦、安静环境，固定头部减少活动。
- 冷敷后颈部或太阳穴可暂时缓解症状。
- 若伴言语不清、肢体麻木，需紧急就医排查脑卒中。
眩晕的快速治疗依赖于精准诊断与综合干预，患者需在发作初期及时就医，避免盲目服用止晕药物掩盖病情。症状缓解后应定期复查前庭功能，长期管理需结合药物、康复及生活习惯调整。