云南迪庆社保缴费基数15700元/月的情况下，退休金大约在3100-4600元/月之间，具体金额由累计缴费年限、个人账户金额及过渡性养老金政策共同决定。实际领取需以社保局核定结果为准，但可通过以下核心要素初步估算：

1. 基础养老金计算逻辑
   以现行公式计算：(退休地上年度职工月均工资×1+本人平均缴费指数)÷2×缴费年限×1%。假设迪庆职工月均工资为当地公布的统计值（可参考云南省2024年数据约7800元/月），按15700元/月基数推算平均缴费指数约为1.7。若缴费30年，则基础养老金=7800×(1+1.7)÷2×30×1%=3159元/月。

2. 个人账户养老金构成
   个人账户资金累计额=15700元×8%×12个月×缴费年限+利息。按30年估算不含利息约为45.2万元，除以计发月数（60岁退休为139个月），个人账户养老金≈3252元/月。实际金额需叠加利息收益，该部分通常占账户总额的15%-30%。

3. 过渡性养老金适用性
   迪庆作为少数民族自治州，可能存在政策倾斜。若参保人1996年前参加工作，可额外获得过渡性养老金（视同缴费年限×过渡系数×本人指数化月均工资）。假设视同缴费年限5年、过渡系数1.3%，则增发金额≈7800×1.7×5×1.3%=862元/月。

4. 高原地区特殊调整机制
   云南高海拔地区普遍存在退休金增发政策，迪庆通常按海拔梯度增加基础养老金5%-10%（约158-316元/月）。叠加各类补贴后，实际领取数额可达基础值的1.1-1.15倍。

建议参保人通过云南人社APP查询历年缴费明细，使用社保局提供的养老金模拟计算工具获取个性化测算结果。临近退休前3个月可携带身份证至参保地社保窗口申请退休待遇预审，及时补缴断缴月份可提升最终领取额度。