​​绞痛的恢复时间因个体差异和病因而异，通常数小时至数周不等，部分慢性病症可能反复发作，需长期管理。明确病因并针对治疗是关键。​​

绞痛多久能好取决于具体的致病原因。轻度肠痉挛或肠胃绞痛可能在数小时内通过休息、热敷或轻微按摩缓解；若由轻度胃肠炎引起，一般3-5天内可随炎症消退而改善；但若涉及器质性病变如胆囊炎、阑尾炎或肠梗阻，恢复时间可能延长至1-2周，重症患者甚至需要手术干预，术后恢复期约2-3周。肠易激综合征等慢性疾病可能导致间歇性发作，需长期调理与药物控制。

婴幼儿肠绞痛多在3-4个月大时随肠道发育成熟逐渐减轻，而成人因饮食刺激、久坐或肠道感染出现的绞痛，可通过调整生活习惯缓解，一般1-2小时内改善症状，但个体恢复速度存在差异。急腹症引发的剧烈绞痛则需及时就医明确病因，避免擅自用药掩盖症状延误治疗。对于反复发作的绞痛，日常注意保暖、规律饮食、减少产气食物摄入，必要时结合解痉药物或益生菌调节可降低发生率。

若绞痛持续超过48小时未缓解，伴随发热、呕吐、便血等症状，应立即就医排查器质性疾病。规律作息与科学饮食是预防绞痛复发的基础，严重或慢性病例建议在医生指导下制定个性化治疗方案。