嗳腐的康复时间因人而异,短则数天,长则数月,关键取决于病因、治疗措施及生活习惯调整。
消化不良引起的嗳腐,若因短时间摄入过多产气食物或进食过快所致,通常在改善饮食习惯后 3-7天内 缓解;但如果伴随幽门螺杆菌感染或慢性胃炎等基础疾病,则可能需要 数周至数月 的规范治疗。医学治疗中,常用抑酸药(如奥美拉唑)、促胃肠动力药(如莫沙必利)或消化酶制剂,结合抗菌治疗(针对幽门螺杆菌),以消除病因。精神压力可能延长恢复周期,保持情绪稳定与规律作息同样重要。
恢复期间需严格调整饮食,避免高油脂、豆类等易产气食物,少食多餐并细嚼慢咽;注意腹部保暖,防止着凉引发胃肠功能紊乱。若伴随腹痛、黑便等异常症状,务必及时就医明确诊断。针对长期反复发作者,中医辨证调理(如保和丸加减消食导滞)可能强化疗效。嗳腐症状完全消失后,仍需维持健康生活方式预防复发。