牙龈萎缩、牙疼、牙齿松动多由牙周炎或咬合创伤引起,可通过专业牙周治疗(如洗牙、刮治)、艾灸穴位(如太溪、合谷)及日常护理(如正确刷牙)综合改善。
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专业牙周治疗
牙周炎是主因,需通过超声波洁治、龈下刮治清除牙结石和菌斑,局部涂抹消炎药物(如碘甘油)。若因咬合创伤导致,需调颌平衡咬合力,避免牙齿进一步松动。 -
艾灸与穴位按压辅助
- 上牙痛:灸脚部内庭穴或解溪穴。
- 下牙痛:按压手部合谷穴。
- 牙齿松动/酸软:灸太溪穴补肾气,牙龈萎缩可加灸太白穴健脾。
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日常护理关键
饭后漱口、使用软毛牙刷,避免横向刷牙加重萎缩。定期洗牙(每年1-2次),控制牙菌斑堆积。若敏感畏风,可用脱敏牙膏缓解症状。
及时就医评估牙周状况是关键,轻度症状可通过护理和中医调理改善,中重度需结合医疗干预防止牙齿脱落。