拔完牙第三天肿了是‌正常术后反应‌，主要由‌创伤性炎症、血肿形成或轻微感染‌引起。关键点包括：‌48-72小时肿胀达高峰‌、‌冰敷转热敷的黄金时间‌、‌需警惕持续化脓或发热‌等异常信号。

1. ‌炎症反应加剧期‌
   术后第三天往往处于组织修复的急性期，血管通透性增加导致局部渗出增多。此时肿胀可能比刚拔牙时更明显，尤其阻生齿拔除后常见脸颊甚至眼部肿胀，通常第4天开始消退。

2. ‌护理不当的典型表现‌
   • 过早停止冰敷（24小时后应转温敷）
   • 频繁漱口导致血凝块脱落
   • 进食过热食物加速血液循环
   • 吸烟饮酒延缓伤口愈合

3. ‌感染预警体征‌
   若伴随以下情况需及时就医：
   → 肿胀处有搏动性疼痛
   → 口腔异味或黄绿色分泌物
   → 体温超过38℃且持续升高
   → 张口度小于两指宽度

4. ‌加速消肿的实操方法‌
   • 第3天起改用40℃毛巾热敷（每日3次，每次15分钟）
   • 睡觉时垫高枕头30°减少局部充血
   • 服用菠萝蛋白酶（凤梨提取物）辅助消炎
   • 用0.12%氯己定含漱液轻柔清洁

多数肿胀会在1周内自然消退，若第5天仍无缓解趋势或出现硬块，提示可能存在干槽症或骨髓炎风险。建议术后72小时仍肿胀者使用镜子和手机闪光灯每日检查创口，发现白色腐坏组织或凹陷性缺损需立即处理。