湖南郴州社保基数11300元对应的缴费金额和待遇计算如下：

1. 缴费金额计算

根据郴州市的社保政策，养老保险缴费基数为11300元，缴费比例因参保身份不同而有所区别：

• 企业职工：单位缴纳16%，个人缴纳8%。
• 灵活就业人员：个人需缴纳20%。

企业职工：

• 单位缴费：11300元 × 16% = 1808元/月。
• 个人缴费：11300元 × 8% = 904元/月。

灵活就业人员：

• 个人缴费：11300元 × 20% = 2260元/月。

2. 养老金待遇计算

养老金由基础养老金和个人账户养老金组成，计算公式为：

• 基础养老金 = （全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）/ 2 × 缴费年限 × 1%。
• 个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数。

假设缴费年限为30年，全省上年度在岗职工月平均工资为8000元：

• 基础养老金 = （8000元 + 11300元）/ 2 × 30 × 1% = 1980元/月。
• 个人账户养老金（假设个人账户储存额为10万元）：100000元 ÷ 139 = 719元/月。

合计养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 = 1980元/月 + 719元/月 = 2699元/月。

3. 医疗保险待遇

医疗保险缴费比例为：

• 企业职工：单位缴纳8%，个人缴纳2%。
• 灵活就业人员：个人缴纳8%。

企业职工：

• 单位缴费：11300元 × 8% = 904元/月。
• 个人缴费：11300元 × 2% = 226元/月。

灵活就业人员：

• 个人缴费：11300元 × 8% = 904元/月。

医疗保险待遇包括门诊报销、住院报销和医保个人账户资金，具体报销比例和额度需根据当地政策执行。

4. 其他补充

• 社保缴费基数每年可能调整，建议定期查询最新政策。
• 灵活就业人员缴费比例较高，但可享受与职工相同的社保待遇。
• 缴费年限越长，养老金待遇越高，建议尽早参保。

通过合理规划缴费基数和年限，可以确保退休后的经济保障更加充分！