根据我国社保政策，社保缴纳规则如下：
一、职工社保的缴纳要求
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单位缴纳
单位必须为员工同时缴纳养老保险和医疗保险，不存在单独缴纳某项的情况。
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灵活就业人员
若以灵活就业人员身份参保，需自行选择缴纳职工医保或城乡居民医保，但需满足当地政策要求：
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养老保险 ：无雇工的个体工商户、非全日制从业人员等可单独缴纳。
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医疗保险 ：部分地区允许灵活就业人员单独缴纳职工医保（如浙江除杭州外需缴费满10年），但需符合居住证或营业执照等条件。
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二、居民医保的缴纳要求
- 居民医保与职工医保独立，但需持续缴纳。若停止缴纳，可能影响其他社保待遇（如养老金计算）。
三、特殊情况说明
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地区政策差异 ：医保与养老保险是否强制关联因地区而异。例如：
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浙江省允许非杭州户籍灵活就业人员单独缴纳职工医保（需满足年限条件）；
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其他地区可能要求两者捆绑缴纳。
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缴费年限要求 ：职工医保需累计缴费满25年才能领取养老金，但个人可单独缴纳医保而不停止缴费。
四、总结建议
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单位职工 ：必须同时缴纳五险，无法单独选择。
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灵活就业人员 ：可单独缴纳职工医保（需符合条件），但需自行承担较高费用。
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居民医保 ：需持续缴纳，断缴可能影响其他社保权益。
建议根据自身就业状态和地区政策，咨询当地社保部门或法律机构，制定合适的参保方案。