医保断缴后，个人是否可以自己补缴取决于断缴时间的长短以及参保人的身份。根据国家医保政策，断缴3个月以内的参保人可以自己补缴，补缴后视为连续缴费，不影响医保待遇；断缴超过3个月的，则不能补缴，需重新参保，并可能面临等待期。
补缴医保的具体条件和流程
补缴条件：
- 职工医保：断缴3个月以内，可申请补缴中断期间的医保费用，补缴后正常享受医保待遇。
- 居民医保：因居民医保是一年一缴，不存在断缴问题，但错过缴费期需在补缴期内完成缴费。
补缴流程：
- 携带本人身份证、医保卡等材料，前往医保经办机构窗口办理补缴手续。
- 也可通过医保自助终端或线上渠道（如微信、支付宝）完成缴费。
补缴所需材料：
- 本人身份证；
- 医保相关证件（如《职工养老保险手册》或医疗保险证）；
- 补缴申请表（部分地区需填写）。
补缴后可能的影响
等待期：
- 断缴超过3个月重新参保的，部分地区需等待3-6个月，等待期内无法享受医保报销。
连续缴费年限：
- 断缴超过3个月重新参保后，连续缴费年限会重新计算，可能影响医保报销额度。
个人账户余额：
- 医保断缴后，个人账户余额不会清零，但断缴期间无法使用。
提示与建议
- 如果因工作变动导致断缴，应及时与新单位确认医保关系转移或续缴事宜。
- 若断缴时间较长，建议咨询当地医保部门，了解具体补缴政策及所需材料。
- 医保是重要的医疗保障，建议尽量避免断缴，确保医疗权益不受影响。
医保断缴后能否自己补缴需视具体情况而定。了解政策、及时办理补缴手续，可有效保障个人医保权益。