社保基数是计算社保缴费金额和社保待遇的基础数额，通常由国家和地方政府规定。在中国大陆，社保基数包括养老保险基数、医疗保险基数、失业保险基数、工伤保险基数、生育保险基数等多个部分。不同地区和部门的社保基数标准也可能不同。
缴费金额
- 养老保险：个人缴费比例为8%，单位缴费比例为22%。如果按照7700元作为缴费基数，每月个人缴费为616元（7700元 × 8%），单位缴费为1672元（7700元 × 22%）。
- 医疗保险：单位缴费比例为10%，个人缴费比例为2%。如果按照7700元作为缴费基数，每月个人缴费为154元（7700元 × 2%），单位缴费为770元（7700元 × 10%）。
- 失业保险：单位缴费比例为1%，个人缴费比例为0.2%。如果按照7700元作为缴费基数，每月个人缴费为15.4元（7700元 × 0.2%），单位缴费为7.7元（7700元 × 1%）。
- 工伤保险和生育保险：由单位全额承担，个人不缴费。
养老金待遇
养老金的具体金额与参保时每月缴费金额、缴费年限密切相关。提高养老金水平的“窍门”就是多缴多得、长缴多得、早缴多得。
缴费基数选择
灵活就业人员可根据自身经济状况，在上一年全口径城镇单位就业人员平均工资的60%至300%之间自行选择适当的缴费基数。例如，2024年灵活就业人员月缴费基数为4212元—21060元。
福建宁德社保基数7700和5000的主要区别体现在缴费金额和未来的养老金待遇上。选择较高的缴费基数虽然会导致当前缴费金额增加，但长期来看，可能会带来更高的养老金待遇。