春天是万物复苏的季节,但也是多种疾病的高发期。重点需防范呼吸道传染病(如流感、水痘)、过敏性疾病(如花粉症、过敏性鼻炎)、消化道感染(如诺如病毒)以及带状疱疹等。以下分点解析预防要点:
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呼吸道传染病
春季温差大,流感、新冠、麻疹等病毒活跃。建议接种疫苗(如流感疫苗、麻腮风疫苗),勤洗手、戴口罩,避免人群密集场所。儿童和老年人需特别注意“春捂”,及时增减衣物。 -
过敏性疾病
花粉、尘螨等易引发过敏性鼻炎或哮喘。过敏体质者外出应佩戴口罩、护目镜,回家后及时清洗鼻腔和衣物;室内定期除尘,避免使用地毯等易积灰物品。严重者可提前使用鼻喷激素或脱敏治疗。 -
消化道感染
诺如病毒、手足口病通过污染食物或接触传播。注意饮食卫生,生熟分开,食物充分加热;儿童玩具、餐具定期消毒。若出现呕吐、腹泻,需隔离并妥善处理污染物。 -
带状疱疹
50岁以上人群或免疫力低下者易发,表现为剧烈神经痛和带状皮疹。保持规律作息、接种重组疫苗(如Shingrix)是有效预防手段,发病72小时内抗病毒治疗可降低后遗神经痛风险。
总结:春季防病需结合疫苗接种、卫生习惯和健康管理,尤其关注易感人群。出现持续发热、皮疹等症状应及时就医,避免延误治疗。