辽宁沈阳社保缴费基数19400元和5000元的主要区别在于缴费金额、社保待遇和适用人群。高基数（19400元）对应更高的养老、医疗等社保福利，但个人和企业缴费压力更大；低基数（5000元）缴费负担轻，但未来享受的社保待遇相对较低。
-
缴费标准差异
- 19400元基数：按最高档缴纳，每月个人需承担约10.5%的社保费用（约2037元），企业缴纳约28%（约5432元）。
- 5000元基数：按最低档缴纳，个人月缴约525元，企业月缴约1400元，总费用仅为高基数的1/4左右。
-
社保待遇对比
- 养老金：高基数缴费者退休后养老金显著高于低基数，因计算时直接关联缴费基数。
- 医保报销：高基数参保人医保个人账户每月划入金额更多（如19400元基数约388元，5000元基数约100元）。
- 失业/工伤待遇：高基数对应的失业金、工伤补偿标准更高。
-
适用人群建议
- 19400元基数：适合收入较高（如月薪超2万元）或希望未来享受优质社保待遇的人群。
- 5000元基数：适合收入较低、灵活就业人员或企业为节省成本的选择。
总结：选择社保基数需权衡当前经济能力和长期福利需求，高基数“多缴多得”，低基数“保基本”。建议根据实际收入合理选择，避免因缴费过高影响生活质量，或缴费过低导致保障不足。