肝阴不足的中医治疗以滋阴养肝、柔肝理气为核心,常用一贯煎、六味地黄丸等方剂,配合饮食调理(如桑葚粥、枸杞茶)和情绪管理,可有效缓解两目干涩、头晕耳鸣等症状。
-
方剂治疗
一贯煎是经典柔肝方剂,含生地、枸杞、沙参等滋阴成分,佐以川楝子理气止痛;六味地黄丸或杞菊地黄丸适用于兼有腰酸、视力模糊者,可加减钩藤、菊花等增强疗效。 -
饮食调理
避免辛辣刺激食物,推荐桑葚粥、枸杞山药粥等滋阴食谱,日常饮用菊花枸杞茶辅助清肝明目,适量食用鸡肝补益肝血。 -
情绪与生活方式
保持情绪平和,避免郁怒化火伤阴,规律作息以减少肝气郁结,适当运动如散步、太极有助于疏肝解郁。
综合中药、饮食及情绪调节,肝阴不足的调理需长期坚持,症状严重时建议在中医师指导下辨证用药。