心血管疾病最常见的十大征兆包括：胸闷胸痛、呼吸短促、头晕乏力、心悸心慌、下肢水肿、突发冷汗、恶心呕吐、牙痛背痛、间歇性跛行以及不明原因体重骤降。这些症状可能单独或联合出现，及时识别能显著降低猝死风险。
- 胸闷胸痛：心绞痛典型表现为压榨性胸骨后疼痛，可能放射至左肩或下颌，持续2-15分钟，体力活动后加重。
- 呼吸短促：平躺时呼吸困难（端坐呼吸）或夜间阵发性憋醒，提示心功能不全，常见于心力衰竭早期。
- 头晕乏力：脑供血不足导致突发晕厥或持续疲乏，可能与心律失常或主动脉狭窄相关。
- 心悸心慌：心跳过速、漏跳感或心律不齐，房颤患者易发脑卒中，需心电图确诊。
- 下肢水肿：脚踝及小腿按压凹陷性水肿，多因静脉回流受阻或右心衰竭引起。
- 突发冷汗：无诱因的全身湿冷伴苍白，常与心肌梗死相关，属危急症状。
- 恶心呕吐：下壁心梗会刺激膈神经，易误诊为肠胃炎，尤其伴冷汗时需警惕。
- 牙痛背痛：非典型心梗疼痛可表现为下颌酸胀或肩胛区钝痛，女性更易出现。
- 间歇性跛行：行走时小腿肌肉剧痛、休息缓解，提示外周动脉粥样硬化闭塞。
- 体重骤降：心衰导致体液潴留与肌肉消耗，一个月内体重波动超5%应排查。
若出现上述任一症状且持续不缓解，特别是伴随血压骤升（＞180/120mmHg）或意识模糊，须立即就医。日常控制血压、血脂、血糖，戒烟限酒并定期进行心脏彩超检查，可降低90%以上的心血管事件风险。