生育津贴和营养费的提取方式如下：
一、提取对象与时间
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提取对象 ：参保女职工产假结束后或流（引）产后1年内。
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提取时间 ：费用结付后6个月内，需在次月向单位社保经办机构申请。
二、所需材料
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基础材料
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居民身份证原件及复印件；
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结婚证原件；
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《生育保险待遇申报表》（单位盖章）。
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补充材料
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《独生子女证》（第二胎需提供《批准再生育一个孩子生育证》）；
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出院记录复印件（门诊流产需提供病历及病假条）；
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新生儿《出生医学证明》和就医证卡。
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三、提取流程
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单位申报
单位经办人携带上述材料至市、区社保经办机构提交申请。
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审核与拨付
社保中心审核材料后，将生育津贴和营养费划入参保单位账户。
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个人领取
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直接划入个人账户 ：营养费、围产保健补贴等直接支付至参保人员社会保障卡银行借记账户；
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单位代发 ：若单位已为职工建立工资账户，津贴可能直接发放至个人工资中（需单位配合操作）。
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四、注意事项
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津贴计算标准
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已参保：按用人单位上年度职工月平均工资计算；
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未参保：按女职工产假前工资计算。
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自费部分处理
出院时自费项目和产检自费部分通常不纳入生育保险报销范围，需自行承担。
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材料时效性
材料需在生育后6个月内提交，逾期可能影响申领。
建议办理前咨询当地社保部门，具体材料要求可能因地区政策存在差异。