上海医保转移到外地需办理“医保关系转移接续”手续，核心步骤包括申请转出、提交材料、等待审核和资金划转，全程线上+线下均可办理，转移后原医保账户余额将并入新参保地账户。
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确认转入地政策：不同城市医保转移政策存在差异，需提前咨询目标地医保局，确认是否接受转移以及所需材料（如身份证、参保证明等）。部分城市可能要求先建立当地医保账户再申请转入。
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办理上海转出手续：通过“随申办”APP或上海市医保服务中心提交转出申请，生成《参保凭证》。线下办理需携带身份证原件至各区医保中心，线上提交后需下载电子版凭证备用。
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向转入地提交申请：将上海出具的《参保凭证》提交至新参保地医保机构，填写《基本医疗保险关系转移接续申请表》。部分城市支持线上传件，可通过国家医保服务平台或当地政务网操作。
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等待资金划转：两地医保部门对接后，上海医保个人账户余额将转入新账户，通常需15-30个工作日。转移期间医保待遇可能暂停，建议提前垫付费用并保留票据以便报销。
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查询转移结果：通过转入地医保平台或致电12393（上海医保服务热线）确认转移完成，并核对账户余额是否到账。若遇问题，可要求原参保地出具转移凭证补传。
医保转移需在离职或迁出后3个月内办理，避免断缴影响待遇。转移成功后，上海医保卡将注销，后续就医直接使用新参保地凭证。