根据北京市医保政策，医保关系转移可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：
一、医保转移前提条件
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参保人员减员 ：需办理参保单位减员手续，即原参保单位停止为其缴纳社保费用。
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新参保地参保 ：需在新就业地参加城镇职工医保并完成缴费。
二、转移流程
1. 线上办理（推荐）
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登录平台 ：通过“北京医保公共服务网上服务大厅”或“社会保险网上服务平台”办理。
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填写申请 ：选择“职工医疗保险关系异地转入/转出申请”，上传身份证、原参保地《参保凭证》及变更类型信息表。
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审核与反馈 ：新参保地审核通过后，15个工作日内完成转移手续，个人账户资金将同步转移。
2. 线下办理
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材料准备 ：携带身份证原件及复印件、原参保地《参保凭证》到北京市参保区社会保险经办机构柜台办理。
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办理流程 ：提交材料后，15个工作日内完成转移登记，个人账户资金将转入新参保地。
三、注意事项
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转移时效 ：需在参保地减员后15个工作日内办理转移手续，超时可能影响转移。
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个人账户处理 ：个人账户资金可全额转移至新参保地，无需重复缴费。
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特殊情况 ：若新参保地尚未开通跨省转移联网，需通过邮寄纸质材料办理。
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缴费年限累计 ：医保缴费年限可累计计算，中间空档可补缴。
四、办理材料清单
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身份证原件及复印件
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原参保地《参保凭证》原件
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新参保地《基本医疗保险关系转移接续联系函》（部分流程需提供）
通过以上方式，北京医保关系可便捷转移到外地，确保医疗保障的连续性。