根据我国社保政策，关于外地参保后老家医保的使用问题，需根据参保类型和实际情况综合判断：
一、职工医保重复参保处理
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与单位缴费的职工医保冲突
若在异地（如工作地）参加了职工医保，原参保地（老家）的职工医保将无法同时享受，需停掉老家医保或申请退保，避免重复报销。
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停保 ：暂停老家医保后，老家医保待遇终止，但保留参保资格，未来可重新参保。
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退保 ：申请退还已缴费用，但需注意：
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若老家医保已生效，则无法退保；
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若未生效（如次年生效），可申请退费。
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与居民医保的兼容性
若老家缴纳的是居民医保，与职工医保不冲突，可同时保留。但需注意：
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职工医保缴费年限计入居民医保累计缴费年限；
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跨省居民医保需备案后才能使用异地就医直接结算。
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二、异地就医报销规则
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备案要求 ：跨省就医需提前备案，省内异地就医一般无需备案；
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报销比例 ：通常为50%-70%，具体由医保政策规定；
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报销流程 ：需提供医保卡、身份证明及就医凭证，出院时由医院结算个人自付部分。
三、特殊情况处理
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重复参保且无法立即转移 ：若因客观条件无法立即办理转移或退保，需与单位协商解决，避免影响当前医保待遇；
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职工医保转居民医保 ：需办理转移手续，原职工医保待遇终止，但缴费年限可累计计算。
四、建议操作步骤
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确认参保状态 ：通过当地社保局或官方APP查询两地医保参保情况；
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办理转移或停保 ：根据实际情况选择转移职工医保或停保老家医保；
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备案异地就医 ：跨省就医需提前备案，确保医疗费用可报销。
外地参保后是否停掉老家医保需根据参保类型和需求决定，建议优先保留单位缴费的职工医保，避免重复参保带来的费用浪费或待遇影响。