根据我国社保政策，个人参保时 可以只选择缴纳养老保险和居民医保 ，具体选择方式如下：

一、灵活就业人员的选择

1. 养老保险与居民医保分开缴纳

   灵活就业人员（如自由职业者、个体经营者等）可以选择只缴纳养老保险和居民医保，两种险种之间无强制关联性。

2. 缴费方式

   • 城乡居民医保 ：需以个人身份向当地社保局或社区服务中心办理，适合经济条件一般但需基本医疗保障的人群。

   • 养老保险 ：可通过个人参保（如城乡居民养老保险）或灵活就业人员参保两种方式办理，需提供身份证、照片及缴费申请。

二、注意事项

1. 职工社保的强制要求

   若您是单位职工，单位必须依法为您缴纳五险（养老、医疗、生育、工伤、失业），个人无法单独选择只缴其中两种。

2. 医保待遇影响

   • 只缴纳居民医保可享受基础医疗保障，但门诊、住院等大额医疗费用需自费，且退休后待遇低于职工医保。

   • 若未参保医疗保险，患病时可能面临高额医疗费用风险。

3. 地区政策差异

   具体缴费标准、待遇享受条件可能因地区政策不同而有所差异，建议咨询当地社保机构确认。

三、补充说明

• 灵活就业人员参保建议 ：若经济条件允许，建议同时缴纳医保以降低医疗风险；若预算紧张，可优先保障基本养老需求。

• 特殊情况处理 ：若已参加职工医保但单位未缴，可通过法律途径维权。

只交养老保险和居民医保在政策上是可行的，但需根据自身经济状况和医疗保障需求综合决策。