阵发性或强直性惊厥的恢复时间因发作类型和个体差异而异，​​通常从数分钟到数周不等​​。​​单纯部分性发作​​可能仅需15-35分钟恢复，​​全面强直-阵挛发作​​则需2小时至3天，而​​癫痫持续状态​​（发作超5分钟）可能需1-2周甚至更长。​​年龄、健康状况、治疗及时性​​等因素也会显著影响恢复速度。

发作类型决定恢复时长：单纯部分性发作恢复最快，复杂部分性发作需数小时至2天，全面强直-阵挛发作常伴随肌肉酸痛和嗜睡，恢复需数日至3天。若发展为癫痫持续状态，脑损伤风险升高，恢复期延长至1-2周，需紧急医疗干预。

患者个体差异的影响：儿童或健康成人恢复较快，老年或合并其他疾病的患者恢复较慢。长期癫痫病史者因神经累积损伤，恢复时间可能更长。心理状态和生活方式（如睡眠、饮食）也会间接影响恢复进程。

治疗与护理的关键作用：及时使用抗癫痫药物可缩短恢复期，未治疗者可能反复发作或加重损伤。发作期间保持呼吸道通畅、避免误吸和二次伤害至关重要。定期复诊和个性化治疗方案能有效减少复发风险。

惊厥恢复时间需综合评估，若发作超过5分钟或反复发作，应立即就医。日常避免诱因（如疲劳、情绪激动）、遵医嘱用药和健康管理是加速恢复的核心措施。