青海作为高原省份，拥有众多海拔超千米的名山，以下为综合多个权威来源整理的主要山峰及特色：

一、昆仑山脉

1. 玉珠峰

   海拔6178米，昆仑山东段最高峰，被称为“可可赛极门峰”。南坡冰川末端常年积雪，北坡冰川延伸至4400米，是昆仑山最著名的登山目标之一。

2. 玉虚峰

   海拔5980米，玉珠峰的姊妹峰，以群山环绕、云海翻腾著称，是道教主道场。

3. 阿咪东索（牛心山）

   海拔4667米，祁连山脉核心峰，山体呈吉祥八宝造型，夏季可同时观赏四季景观，山下是著名牧场。

二、祁连山脉

1. 年保玉则峰

   海拔5369米，祁连山脉最高峰，被称为“万山之祖”。南北坡差异显著，北部平缓，南部多峡谷，是藏传佛教神山之一。

2. 巴颜喀拉山

   西南走向，绵延780公里，最高峰年保玉则与玉珠峰并称昆仑、祁连双峰。气候寒冷，夏季适合科考和登山。

三、其他重要山峰

1. 阿尼玛卿山

   海拔6282米，昆仑山脉东段神山，藏传佛教四大神山之一（与冈仁波齐、梅里雪山、尕朵觉沃齐名）。被称为“莲花山”，是观世音菩萨道场。

2. 布喀达坂峰

   海拔6860米，青海省最高峰，昆仑山脉东段。与东面6851米峰相对峙，属新疆与青海界山。

3. 日月山

   海拔约4228米，青海湖东岸历史文化名山，藏区神山之一。由《山海经》记载，是藏族文化重要象征。

四、特色景观与保护

• 昆仑山世界地质公园 ：以地震遗迹、冰川地貌为特色，兼具科研、探险、观光功能。

• 祁连山国家公园试点 ：涵盖张掖、武威、金昌三市，保护高原生态与珍稀动植物。

以上山峰均需注意高原反应，建议夏季前往并配备专业装备。部分山峰（如玉珠峰、布喀达坂峰）需向相关部门申请许可。