关于“医保一个月交四百多退休拿多少钱”的问题，以下是一些关键信息：
- 医保缴费与返还 ：
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灵活就业人员每月交400元居民医保，退休后的医保返还金额与所在地区的月平均养老金和政府部门规定的返还标准有关，而与个人缴费金额无直接关系。
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在某些地区，如北京市，70周岁以下的退休职工每月医保返还费用为97元，70周岁及以上的退休职工每月医保返还费用可以达到107元。
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在山东，年满70岁以下的退休人员每月医保的划入金额是100元，而年满70岁及以上的退休人员每月医保的划入金额是125元。
- 养老金计算 ：
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养老金的计算公式为：基础养老金 = （全省上年度在岗职工月平均工资 × a + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限（含视同缴费年限）× 1%；个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 个人账户养老金计发月数。
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举例来说，一位缴费年限为35年3个月，个人账户余额约为127500元的参保人员，在山东办理退休，其每月的医保返还金约为100元。
- 一次性缴费 ：
- 对于2022年12月及以后达到法定退休年龄的人员，需一次性缴费的，按照办理一次性缴费时当月的标准，一次性缴清规定年限的医保，在此期间个人账户不会收到划拨。一次性缴费完成后的次月，享受职工医保一档退休人员医疗保险划拨待遇（251元/月）。
建议 ：
- 具体的医保返还金额和养老金数额需要根据您所在地区的具体政策和个人缴费情况来确定。建议咨询当地社保部门或相关机构，获取最准确的信息。