气逆是指胃气或肺气上逆的病理现象,主要表现为打嗝、嗳气、咳嗽、胸闷等症状,主要与饮食不当、情绪失调、外邪侵袭和脏腑功能失调四大因素有关。
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饮食不当:暴饮暴食、过食生冷或辛辣刺激食物,容易损伤脾胃,导致胃气上逆,出现嗳气、反酸等症状。
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情绪失调:长期焦虑、抑郁或愤怒会影响肝的疏泄功能,肝气犯胃或肝火犯肺,引发气机逆乱,表现为打嗝、胸胁胀闷等。
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外邪侵袭:风寒、风热等外邪侵犯肺脏,使肺失宣降,肺气上逆,出现咳嗽、气喘等症状。
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脏腑功能失调:脾胃虚弱、肾不纳气或肺气不足,均可能导致气机升降失常,形成气逆,表现为长期嗳气、气短、喘息等。
若气逆症状频繁或加重,建议调整饮食、调节情绪,必要时寻求专业调理,以恢复气机顺畅。