缴费基数÷社平工资
本人实际缴费指数的计算方法如下：
一、基础计算公式
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单年度实际缴费指数
计算公式为：
$$\text{单年度实际缴费指数} = \frac{\text{该年个人缴费基数}}{\text{该地区上年度社会平均工资}}$$其中，缴费基数包括工资、奖金、津贴等，需控制在社平工资的60%-300%范围内。
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平均实际缴费指数
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算术平均法 ：将各年度缴费指数相加后除以缴费年限 $$\text{平均缴费指数} = \frac{\sum \text{各年缴费指数}}{\text{缴费年限}}$$
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加权算术平均法 ：将各月缴费基数除以对应月社平工资后求和，再除以总缴费月数 $$\text{平均缴费指数} = \frac{\sum (\text{各月缴费基数} / \text{各月社平工资})}{\text{总缴费月数}}$$
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二、特殊场景处理
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缴费不足整年 ：按实际缴费月份计算，公式为： $$\text{指数} = \frac{\text{实际缴费基数总和}}{\text{社平工资} / 12 \times \text{实际缴费月数}}$$
例如：某年仅缴费3个月，则按实际缴费基数总和÷（社平工资÷12×3）计算。
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缴费基数调整
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若某年缴费基数低于社平工资的60%，按60%计算；
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若高于300%，按300%计算。
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三、示例计算
假设某职工2020-2022年缴费情况如下：
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2020年：缴费基数40,000元，社平工资50,000元，指数0.8
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2021年：缴费基数50,000元，社平工资55,000元，指数1.0
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2022年：缴费基数60,000元，社平工资60,000元，指数1.0
平均缴费指数 （算术平均法）： $$\text{平均缴费指数} = \frac{0.8 + 1.0 + 1.0}{3} = 0.93$$
平均缴费指数 （加权算术平均法）： $$\text{平均缴费指数} = \frac{(40,000/50,000 \times 12) + (50,000/55,000 \times 12) + (60,000/60,000 \times 12)}{36} = 0.97$$
四、注意事项
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机关事业单位与企业的实际缴费指数计算规则可能不同，需注意区分；
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养老金计算中，平均缴费指数直接影响基础养老金的计发金额。
通过以上方法，可准确计算出本人实际缴费指数，为养老金规划提供基础数据。