‌下肢振动觉和位置觉受损的康复时间因人而异，通常需要数周至数月不等，严重者可能需1年以上‌。康复速度取决于损伤原因（如糖尿病神经病变、脊髓损伤等）、治疗及时性和康复训练强度。早期干预和规范治疗能显著缩短恢复周期。

1. ‌常见病因影响康复周期‌
   糖尿病周围神经病变导致的神经损伤需3-6个月改善，若血糖控制良好可加速恢复；脊髓压迫或外伤引起的损伤可能需要6-12个月，术后配合神经营养药物和电刺激治疗可提升效果；维生素B12缺乏等代谢性问题在补充营养后4-8周可见好转。

2. ‌康复治疗的关键措施‌

   • ‌物理治疗‌：平衡训练（如单腿站立）、振动平台训练每周3-5次，持续2-3个月可增强本体感觉；
   • ‌药物辅助‌：甲钴胺、α-硫辛酸等神经营养药物需连续使用3个月以上；
   • ‌神经电刺激‌：经皮电神经刺激（TENS）每周2-3次，6-8周后部分患者感觉功能明显改善。

3. ‌影响预后的个体因素‌
   年轻患者比老年人恢复快；合并高血压、高血脂会延缓神经修复；坚持戒烟戒酒的患者康复效率提高30%-40%。康复期间需每月评估一次神经传导速度，若6个月无进展需调整方案。

‌提示‌：康复期间避免跌倒风险，建议使用防滑鞋具，夜间保持照明。若出现肌肉萎缩或疼痛加剧，应立即复查。