申请暂停医保可通过以下方式办理，具体流程和注意事项如下：

一、个人申请停保

1. 线下办理

   携带身份证原件及复印件到当地社保局窗口提交《社会保险停保申请表》，并办理减员手续（需用人单位提供解除劳动合同证明书）。

2. 线上办理

   • 全国通用平台 ：通过“国家医保服务平台”APP，在账户管理专栏选择“居保账户暂停申请”或“职保账户暂停申请”，提交身份信息及停保原因。

   • 地方平台 ：例如淮安居民医保可通过“江苏医保云”APP在线申请，填写中断原因并确认提交。

二、企业申请停保

1. 线下办理

   通过社保局窗口提交《用人单位职工医疗、生育保险增减变更申报表》，并提交终止劳动关系协议书或离职证明。

2. 特殊情况处理

   若连续3个月未缴费且未办理注销手续，职工可个人申请暂停，需提供劳动合同等材料。

三、注意事项

1. 影响与后果

   停保后失去医疗保障，需自费就医。若已缴费但未办理减员手续，可能影响个人信用记录。

2. 恢复参保

   需重新办理参保登记，职工医保累计工龄可视同缴费年限，但中断不补缴。

3. 特殊情况

   • 灵活就业人员可通过当地社保APP（如“闽政通”）自助申请；

   • 国家机关、事业单位等特殊群体需按单位流程办理。

建议根据自身情况选择办理方式，并提前确认当地具体政策。如需进一步咨询，可拨打12393热线。