根据2023年和2024年甘南8月的天气预报，该月降雨情况如下：

一、2023年8月降雨概况

1. 降雨时段与强度

   • 8月10-11日、21-22日、29-30日 ：甘南出现中雨或大雨，局部地区阵雨或雷阵雨，雨量较大。

   • 其他时段 ：以多云为主，仅3天出现小雨或雷阵雨。

2. 气温变化

   • 最高气温约26℃（8月8日），最低气温0℃（8月8日），降温幅度较大。

二、2024年8月降雨概况

1. 降雨时段与强度

   • 8月21日夜间-22日、29日夜间-30日 ：甘南受冷空气和降雨共同影响，出现中雨或大雨，局部暴雨，雨量显著增加。

   • 其他时段 ：大部分时间多云，仅少数时段雷阵雨。

2. 气温变化

   • 最高气温29℃（8月30日），最低气温4℃（8月30日），降温幅度达19℃。

三、总结

• 降雨频率 ：2023年和2024年8月甘南均出现多次降雨过程，降雨集中在中雨至大雨级别，局部地区伴随雷阵雨。

• 出行建议 ：建议携带雨具，山区路段注意防范山洪，山区居民需防范泥石流等次生灾害。

以上数据综合自气象部门专业预报，供参考。