关于朱姓的起源，学术界存在多种说法，综合权威资料可归纳为以下四类：
一、主要源流
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源于炎帝朱襄氏
朱姓最古老的起源说法与上古炎帝朱襄氏相关。据《吕氏春秋》记载，朱襄氏为伏羲氏大臣，封于朱地（今河南商丘柘城），以赤心木朱为图腾，其部落后裔以“朱”为姓，形成朱姓的主流支系。
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源于曹挟（邾国）
周武王封曹挟于邾国（今山东曲阜东南），建立邾国。战国时期邾国被楚国灭亡后，其贵族后裔以“邾”为姓，后简化为“朱”，形成重要支派。
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源于子姓
西周时期宋国微子启的后代公子朱（前522年）建立宋国，其子孙以国名“宋”为姓，后改为“朱”，形成朱姓的另一支。
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祁姓分支
尧帝之子丹朱被封于丹水（今河南南阳市淅川县），舜帝迁封其子刘建立刘国，刘国后裔中有一支以“丹朱”为姓，演变为祁姓朱氏。
二、其他说法
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姬姓分支 ：西周司库官朱方后裔以官职为姓。
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少数民族改姓 ：部分少数民族因历史原因改姓朱，如满族朱佳氏等。
三、历史演变
朱姓自形成后逐渐扩散至全国，魏晋南北朝时期南迁至淮河及长江流域，明清时期达到人口高峰，现为中国第十三大姓，约占全国人口1.2%。不同分支以祖先名字（如朱元璋的“明朱氏”）、地名（如潍县朱应洲的“潍朱氏”）或官职（如朱方的“司库朱氏”）为标识。
四、文化意义
朱姓的多元起源反映了华夏民族早期部落联盟的历史，其发展历程与中原文化圈的扩张密切相关。河南商丘柘城作为重要发源地，保留着丰富的朱姓文化遗迹。