根据我国现行养老保险政策，关于社保与农村养老保险（新农保）的参保问题，综合权威信息整理如下：
一、政策规定
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禁止重复参保
国家明确规定，一个人只能享受一份基本养老保险待遇。社保（城镇职工基本养老保险）与农村养老保险（新农保/城乡居民养老保险）属于同类型保险，不可同时参保。
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缴费年限计算规则
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若已参加职工社保但未缴满15年，可自愿将个人账户转入新农保个人账户，但缴费年限不合并计算。
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若职工社保缴满15年，可将新农保个人账户转入职工社保个人账户，但缴费年限不计入职工社保。
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二、处理重复参保的方法
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停止新农保缴费
若已参加职工社保，建议停止缴纳新农保，避免重复缴费。若已缴费用符合当地规定，可申请退保并退还个人缴费及集体补助。
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保留职工社保并转移新农保权益
- 若因户籍原因无法停止新农保（如未办理职工社保），可将新农保个人账户资金转入职工社保个人账户，但缴费年限不合并。
三、特殊情况说明
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地区政策差异 ：部分地区（如河北）曾允许城乡养老保险并行缴费，但自2014年起全国统一实施社保制度，现行政策已不再支持这种并行。
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新农合与社保的关系 ：若同时参加新农合和职工社保，需停止新农合缴费，两者不可同时享受养老金待遇。
四、建议操作步骤
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咨询当地社保部门 ：了解具体退保或转移流程，携带身份证、缴费凭证等材料办理。
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优先选择职工社保 ：因其待遇更高（养老金水平、医疗保障等），建议在达到法定退休年龄前完成职工社保的缴费年限要求。
建议根据自身情况选择保留职工社保并停止新农保，避免重复参保带来的损失。