​​泉州社保转到厦门的核心流程是：先在厦门建立社保账户并正常缴费，再回泉州开具转移凭证，最后向厦门社保机构提交申请。​​ ​​关键点包括：需满足年龄限制（男50/女40周岁以下）、泉州社保需停保、转移项目含养老/医疗/失业保险，且全程可通过线上或线下办理。​​

1. ​​确认转移条件​​
   厦门需已参保且正常缴费，泉州社保需停保状态。年龄需符合规定（男性不满50周岁、女性不满40周岁），否则可能无法办理养老关系转移。

2. ​​准备必要材料​​
   需携带身份证、泉州社保卡、厦门参保凭证，并在泉州社保机构开具《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保障参保(合)凭证》。

3. ​​选择办理方式​​

   • ​​线上办理​​：通过闽政通APP或两地社保官网提交申请，上传材料后等待审核。
   • ​​线下办理​​：将泉州开具的凭证提交至厦门社保经办机构，后续由两地机构对接转移资金及信息。

4. ​​关注转移进度​​
   整个流程需45个工作日（每环节最长15日），期间可查询转移状态。医保个人账户余额、养老缴费年限均会累计转移，无需担心权益损失。

​​总结​​：社保转移需按步骤操作，材料真实性与参保状态是关键。若遇问题，建议直接咨询两地社保局获取最新指引。