外地人要在上海退休并领取养老金，需满足条件并办理相关手续，具体流程如下：

一、退休条件

1. 年龄要求

   • 男性：年满60周岁

   • 女性：从事管理和技术工作满55周岁，直接从事生产服务工作满50周岁

   • 特殊情况：因病或非因工负伤完全丧失劳动能力，男性可50岁退休，女性可45岁退休

2. 缴费年限要求

   • 最后一个缴费满10年且缴费年限满15年

二、所需材料

1. 基础材料

   • 身份证、社保卡、居住证（非沪籍）

   • 退休证或养老金领取资格证

2. 补充材料

   • 工资卡、协助认证表（外地户籍需）

   • 基本养老保险手册、人事关系处理手册

三、办理流程

1. 提交申请

   • 本地户籍人员 ：向户籍地社保中心提交材料

   • 非沪籍人员 ：向居住地社保经办机构提交材料

2. 审核与待遇领取

   • 完成审核后，按月领取养老金（基础养老金+个人账户养老金）

四、注意事项

1. 缴费年限计算

   • 若累计缴费年限不足15年，可申请延长缴费至满15年后再申领

   • 多地缴费年限可累计计算，但需确保在上海的缴费年限满10年

2. 养老金构成

   • 基础养老金：按当地平均工资和个人缴费指数计算

   • 个人账户养老金：个人账户储存额/计发月数

   • 过渡性养老金（2006-2014年退休）：按缴费年限计发

3. 其他权益

   • 可选择在上海养老院入住，符合条件的可申请长护险补贴

   • 退休后需办理社保关系转移，确保养老金正常发放

五、政策依据

• 《中华人民共和国社会保险法》第六十四条规定，基本养老保险基金逐步实行全国统筹，个人账户养老金按缴费年限计发

以上流程及材料需结合实际情况调整，建议提前咨询当地社保机构确认最新政策。