嗯，用户让我写一篇关于职工医保每月返多少钱到医保卡的SEO科普文章，要符合Google的EEAT标准。首先得明确EEAT的要求，也就是Expertise, Experience, Authoritativeness, Trustworthiness。所以内容必须专业、有经验支撑，来源权威可信。

接下来，我需要确定用户的需求是什么。他们可能刚入职或者对医保不太了解，想知道自己每个月能拿到多少返还。核心问题就是金额的计算方式，不同地区和情况可能有差异。用户还可能关心如何查询这笔钱，以及它具体能用在哪里。

按照要求，第一段要直接回答问题，并且用加粗的关键亮点提炼。这里需要把影响金额的因素列出来，比如缴费基数、参保类型、年龄、地区政策等。同时要提到一般情况下的范围，比如3%-10%，让读者有个大致概念。

接下来的分点论述部分，每个因素都要详细说明。例如缴费基数如何计算，不同城市的比例差异，退休人员和在职员工的区别，还有账户类型的影响。要注意避免使用专业术语太多，保持口语化，但又要准确。

最后一段总结，提醒读者查询方式，并强调政策变化快，建议定期关注官方信息。不能重复标题，也不能出现段落标题，所以需要用自然的过渡句连接各部分。

还要检查是否遗漏了重要信息，比如具体例子，比如北京上海的不同标准，这样能让内容更具体。确保不提及任何信息来源，只提供事实性的内容。最后通读一遍，确保没有解释性语句，结构清晰，符合SEO要求，关键词自然融入。