​​心动过速（心率＞100次/分钟）的常见原因包括生理性刺激（如情绪激动、咖啡因摄入）和病理性疾病（如甲亢、心脏病），长期未控制可能缩短寿命，需根据类型针对性干预。​​

1. ​​生理性诱因​​：

   • ​​情绪与压力​​：焦虑、愤怒或紧张时，肾上腺素分泌增加，导致心跳加速。
   • ​​饮食刺激​​：过量咖啡、浓茶、酒精或尼古丁会兴奋交感神经，引发暂时性心动过速。
   • ​​体力活动​​：运动或重劳动后心率自然上升，休息后可恢复。
   • ​​妊娠与激素​​：孕妇因血容量增加，心脏负荷增大，心率可能加快。

2. ​​病理性疾病​​：

   • ​​心脏问题​​：心肌炎、心力衰竭或心律失常（如房颤、室速）直接导致异常心跳。
   • ​​代谢异常​​：甲亢患者甲状腺激素过量，会持续刺激心率升高。
   • ​​感染与贫血​​：发热、严重感染或贫血时，机体代偿性加速心跳以弥补缺氧。
   • ​​慢性病影响​​：肥胖、高血压或糖尿病可能间接引发心动过速。

3. ​​高危警示​​：

   • 若静息心率长期＞100次/分钟，并伴随头晕、胸痛或气短，需警惕心脏疾病或全身性病变，及时就医排查。

​​提示​​：调整生活方式（如限咖啡因、管理压力）可改善生理性心动过速，但病理性需专业治疗，定期监测心率是关键。