苏州京东方被拉黑，可以采取以下步骤来解决问题：

确认拉黑原因

• 与公司沟通：尝试与苏州京东方的人力资源部门或直属领导联系，了解被拉黑的具体原因。这有助于确定问题的性质，并寻求解决方案。

收集证据

• 保留记录：保存所有相关的沟通记录、邮件、工作文件等，这些证据可以证明你与苏州京东方的关系以及被拉黑的事实。

寻求内部解决

• 提出申诉：如果沟通无果，可以向公司内部的相关部门提交申诉，要求重新评估拉黑决定。

法律途径

• 向劳动局投诉：如果公司拒绝纠正拉黑行为，可以向当地的人力资源和社会保障局或劳动监察大队投诉，说明情况，请求他们介入调查。
• 申请劳动仲裁：若投诉未能解决问题，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求公司停止侵权行为，如将自己从黑名单中移出，同时可要求公司赔偿因拉黑行为给自己造成的经济损失。
• 提起诉讼：如果对仲裁结果不满意，可以在规定的期限内向人民法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。

加强个人防护措施

• 提高安全意识：避免随意打开来历不明的电子邮件及文件，不随便运行不太了解的人给你的程序，定期更新和扫描系统。
• 使用安全防护工具：安装防毒、防黑等防火墙软件，设置代理服务器，隐藏自己的IP地址。

通过以上步骤，可以有效解决苏州京东方被拉黑的问题，并采取措施防止类似情况再次发生。如果需要更详细的法律建议，建议咨询专业的律师。