肝区疼痛需根据病因针对性处理，关键措施包括就医确诊、药物/手术治疗原发病、调整生活方式（如戒酒、低脂饮食）以及中医调理或热敷等辅助缓解。
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明确病因是核心：肝区疼痛可能由肝炎、胆囊炎、脂肪肝、肝癌或肋间神经痛等引起，需通过肝功能检查、B超或CT等确诊。例如，病毒性肝炎需抗病毒治疗，胆结石可能需手术，而情绪因素则需心理调节。
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医疗干预：
- 药物：肝炎用抗病毒药（如恩替卡韦），胆囊炎用解痉消炎药，疼痛剧烈可短期用非甾体止痛药（如布洛芬），但避免自行滥用掩盖病情。
- 手术：肝癌、肝脓肿或胆囊结石反复发作时，可能需腹腔镜手术或引流。
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生活调整：
- 戒酒限脂：酒精肝患者必须戒酒，脂肪肝需低糖低脂饮食并控制体重。
- 休息与热敷：避免劳累，用60℃左右热毛巾敷疼痛处20分钟缓解不适。
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辅助疗法：
- 中医调理：肝郁气滞可用柴胡疏肝散，针灸选期门、太冲等穴位。
- 心理调节：焦虑或抑郁引发的疼痛需情绪疏导，必要时寻求专业帮助。
提示：若疼痛持续或伴发热、黄疸，务必立即就医。日常注意规律体检，尤其有肝病高危因素者（如乙肝携带、长期饮酒）。