截至2024年12月31日，湖北省辖有103个县级行政区，其中包括39个市辖区、26个县级市、35个县、2个自治县和1个林区。以下是部分县市的列表：
| 行政区划代码 | 县市名称 | 驻地 | 人口 | 面积(平方千米) |
|---|---|---|---|---|
| 420100 | 武汉市 | 江岸区 | 978.54万 | 8494.41 |
| 420200 | 黄石市 | 黄石港区 | 242.93万 | 1850 |
| 420300 | 十堰市 | 茅箭区 | 334.08万 | 23600 |
| 420500 | 宜昌市 | 西陵区 | 405.97万 | 21600 |
| 420600 | 襄阳市 | 襄城区 | 550.03万 | 19626 |
| 420700 | 鄂州市 | 梁子湖区 | 104.87万 | 1504 |
| 420800 | 荆门市 | 东宝区 | 287.37万 | 12072 |
| 420900 | 孝感市 | 孝南区 | 481.45万 | 8910 |
| 421000 | 荆州市 | 沙市区 | 569.17万 | 14100 |
| 421100 | 黄冈市 | 黄州区 | 616.21万 | 17400 |
| 421200 | 咸宁市 | 咸安区 | 246.26万 | 9861 |
| 421300 | 随州市 | 曾都区 | 216.22万 | 9636 |
| 422800 | 恩施土家族苗族自治州 | 恩施市 | 329.03万 | 24000 |
胸式呼吸是一种以胸部扩张和收缩为主的呼吸方式，主要通过肋骨的上提和下压完成呼吸过程，相较于腹式呼吸，胸式呼吸的横膈膜运动较少，呼吸集中在肺的上中部。适当的胸式呼吸可以帮助放松身心、缓解压力，提高氧气供应，从而增强肺部功能，改善血液循环和代谢水平。 胸式呼吸日常调理方法 呼吸练习 ： 采取坐姿或站姿，保持背部挺直，放松身体。 通过鼻孔吸气，感受胸腔扩张，肋骨向外和向上移动；缓慢通过嘴巴呼气
根据2024年的数据，湖北县域经济排名如下： 江夏区 ：GDP达到1327亿，位居榜首。 黄陂区 ：GDP为1200亿，位列第二。 仙桃市 ：GDP为1123亿，排名第三。 宜都市 ：GDP为990亿，位列第四。 潜江市 ：GDP为952亿，排名第五。 汉川市 ：GDP为940亿，排名第六。 枝江市 ：GDP为933亿，排名第七。 大冶市 ：GDP为931亿，位列第八。 襄州区
第七 根据2023年最新数据，湖北省的GDP总量位居全国第七位，具体表现如下： 一、全省经济概况 GDP总量 2023年湖北省GDP总量为 5.58万亿元 ，同比增长3.8%，名义增速达3.8%，超过全国平均水平0.8个百分点。 城市经济表现 武汉市 ：作为副省级超大城市，GDP突破2万亿元，达到 2.001165万亿元 ，占全省GDP的2/5，位居全国第九。 其他主要城市 ： 襄阳
异地医保报备的时间要求根据就医类型和参保类型有所不同，具体规定如下： 一、常规异地就医备案 提前办理备案 大部分地区要求参保人员在异地就医前通过全国统一平台（如国家异地就医备案小程序）办理备案手续，备案成功后即可享受报销。 紧急情况备案 若未提前备案，异地突发疾病或意外伤害需在住院后3个工作日内电话联系参保地社保机构申请备案，经同意后方可进行报销。 二、特殊人群备案 长期居住人员
视同缴费工龄与退休金密切相关，主要体现在以下几个方面： 一、养老金计算的核心影响因素 基础养老金 基础养老金的计算公式为： $$基础养老金 = \frac{（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）}{2} \times 缴费年限 \times 1%$$ 其中，缴费年限包括 视同缴费年限 和 实际缴费年限 。视同缴费年限越长，基础养老金越高。 过渡性养老金
2025年安徽芜湖治疗腿痛医院推荐 一、三级甲等综合医院 芜湖市第一人民医院 推荐理由 ：骨科成立于1963年，是皖南地区最早成立的骨科专科，擅长骨关节损伤、腰腿痛等疾病的治疗，常规开展髋/膝关节置换术、断指再植术等高难度手术。 科室特色 ：脊柱矫形、关节微创手术，技术获省市级科技进步奖。 地址 ：鸠江区赤铸山东路1号（新院区）。 皖南医学院弋矶山医院 推荐理由
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报备失效时间 异地医保备案结束日期是指参保人备案状态终止的日期，超过该日期后，医保待遇将不再享受。具体说明如下： 一、核心定义 备案结束日期是参保人通过医保异地就医备案流程完成所有手续并开始享受待遇的截止时间。若该日期早于实际就医结束时间，将导致医保待遇无法正常使用。 二、填写要求 时间范围 结束日期必须晚于实际住院结束时间，且需覆盖整个就医周期。例如，住院10天，则结束日期需选择第11天。
异地医保未跨省备案的流程如下： 通过国家医保服务平台APP进行备案 ： 下载并登录国家医保服务平台APP。 进入首页，点击“异地备案”。 选择“异地就医备案申请”。 按提示信息选择就医地、备案类型。 填写自助开通开始、结束日期及联系人信息。 上传个人承诺书，填写完成后提交备案，即可查看备案结果。 通过微信小程序进行备案 ： 在微信小程序中搜索“异地就医备案”或“国家异地就医备案”。
异地医保备案地点变更时间根据参保类型和地区政策有所不同，具体如下： 一、长期异地就医备案 备案有效期 跨省异地长期居住人员备案后，备案长期有效。 变更时限 参保地可设置变更或取消备案的时限， 原则上不超过6个月 。 变更流程 需向参保地医保经办机构提交身份证、医保卡及就医地接收函等材料。 二、临时外出就医备案 有效期 临时外出就医备案有效期 原则上不少于6个月
关于天门市大病医保报销的办理流程和材料要求，综合相关政策和搜索结果，具体说明如下： 一、报销对象与保障范围 保障对象 天门市城乡居民医保参保人员（含城镇居民医保、新农合参保人员）均可申请大病医保。 保障范围 门诊特定疾病（如肝硬化、白血病等23种病）纳入保障范围，门诊费用按病种分阶段报销，最高支付限额不低于20万元。 二、报销流程 门诊特定病申请 患者需持身份证、医保卡、门诊病历
