一、心理支持与行为调整
- 建立信任关系：避免指责性语言，通过倾听、共情和鼓励帮助患者建立自信。家庭成员应以身作则，避免谈论体重或羞辱患者，营造积极的家庭氛围。
- 规律作息与减压：设定固定的进餐时间，避免熬夜，通过音乐、冥想或适度运动（如瑜伽）缓解焦虑。
二、饮食调理方案
- 渐进式饮食恢复
- 从流质/半流质食物开始（如米汤、粥），逐步过渡到软食和主食，避免胀气食物（如豆类、碳酸饮料）。
- 每日少量多餐（5-6餐），记录饮食日记以监测营养摄入和体重变化。
- 选择高蛋白（鱼、蛋、豆制品）、高维生素（新鲜蔬果）及易消化食物，避免辛辣、油炸食品。
- 营养补充与监测
- 检测微量元素（如锌），必要时在医生指导下补充。
- 每周体重增长控制在1kg左右，定期体检评估器官功能。
三、运动与生活习惯
- 适度运动：初期以低强度活动为主（如散步、拉伸），避免过度消耗能量。
- 皮肤护理：长期卧床者需定时翻身预防压疮，使用润肤露缓解皮肤干燥。
四、医疗干预与专业支持
- 心理治疗：认知行为疗法纠正对体型的错误认知，家庭治疗改善互动模式。
- 药物辅助：严重抑郁或焦虑时，在医生指导下使用抗抑郁药物。
- 紧急就医：若出现呕吐、水肿或心脏不适，需立即住院治疗。
提示：厌食症需早发现早干预，若患者拒绝配合或病情严重，应及时寻求精神科、营养科等多学科团队帮助。