以下是查询自己是否参保的几种方法，供您参考：
一、线上查询方式
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国家医保服务平台APP查询
下载并登录“国家医保服务平台APP”，点击【首页】-【个人参保信息】，可查看医保账户余额、缴费记录等。
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地方社保网/官方APP查询
登录所在城市的人力资源社会保障局官网或官方APP，注册并绑定社保账户后，即可查询参保信息。
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微信公众号/支付宝查询
关注当地社保局官方微信公众号或支付宝的“电子社保卡”服务，绑定社保账户后查看缴费记录。
二、线下查询方式
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社保机构窗口查询
携带身份证到参保地社会保险经办机构业务办理大厅，通过自助终端或柜台查询缴费记录、账户余额等。
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电话咨询
拨打全国社保热线12333，提供身份证号或医保卡号，获取参保信息及政策咨询。
三、其他辅助方式
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工资条查询
查看工资条是否包含医疗保险缴费记录，可作为参保的间接证明。
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单位查询
直接向单位人力资源部门咨询，单位有义务告知员工参保情况。
注意事项
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在线查询需确保网络环境安全，避免泄露个人信息；
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若忘记密码，可通过官网“忘记密码”功能重置；
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部分城市支持通过电子社保卡直接查询，具体操作可咨询当地社保机构。
若通过上述方式仍无法确认参保状态，建议携带身份证到社保机构现场核查。