胃纳呆滞的治疗需要根据具体病因和症状来选择合适的方法。以下是一些常见且可能快速见效的治疗方法：

1. 药物治疗

根据不同的病因，可以选择以下中成药进行治疗：

• 脾胃虚弱：可选用健脾丸或参苓白术散，这些药物具有健脾益气的作用，能改善脾胃虚弱引起的食欲不振和消化不良
• 饮食积滞：可使用保和丸或山楂丸，这些药物有助于消食导滞，适用于食积停滞、脘腹胀满等症状
• 情志失调：可考虑服用逍遥丸，该药有疏肝健脾的功效，能缓解因情绪不佳引起的胃纳呆滞
• 湿邪困脾：可用藿香正气丸，此药能解表化湿、理气和中，适用于湿阻脾胃导致的食欲不振
• 胃阴不足：可考虑使用养胃舒颗粒，该药能滋阴养胃，适用于胃阴不足引起的胃脘隐痛、饥不欲食等症状

2. 饮食调整

饮食调整是缓解胃纳呆滞的重要措施。建议食用清淡易消化的食物，如：

• 小米粥、山药粥等
• 适量摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，这些食物有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能

3. 针灸疗法

针灸可以通过刺激经络，调节气血运行，进而起到止痛和改善消化功能的作用。常用的穴位包括：

• 足三里穴：有助于健脾和胃。
• 内关穴：有助于调节胃气，缓解胃部不适

4. 生活习惯调整

• 保持规律作息：避免过度劳累和情绪波动，以减轻胃部不适。
• 适当运动：适度的运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能。

5. 其他建议

• 避免刺激性食物：如辛辣、油腻、生冷食物，这些食物可能会加重胃部不适。
• 保持心情舒畅：情绪对胃纳呆滞的影响较大，保持良好的心态有助于缓解症状。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，以便医生根据具体情况进行详细诊断和治疗。