一、应急药物（必带）
- 常用药：感冒药、退烧药、止泻药、止痛药、抗过敏药（如氯雷他定）
- 外伤处理药：云南白药、碘伏、创可贴、纱布、绷带、止血带
- 特殊场景药：
- 高原反应：红景天、高原安
- 防暑降温：仁丹、清凉油、口服补液盐
- 防蚊虫：驱蚊水、风油精
二、医疗器械（必带）
- 基础工具：体温计、医用剪刀、镊子、医用手套
- 包扎用品：弹性绷带、三角巾、止血带、创可贴
- 消毒用品：酒精棉片、碘伏
三、应急救生用品（推荐）
- 求救工具：防水火柴/打火机、求救哨、反光救生毯
- 多功能工具：瑞士军刀、手电筒、指南针
- 保暖物品：保温杯、毛毯、防风外套
四、慢性病专用（必备）
高血压/糖尿病患者需携带：
- 降压药（硝苯地平）、降糖药（二甲双胍）
- 血糖仪、试纸及糖果（防低血糖）
五、特殊场景补充
- 寒冷地区：暖贴、雪套、冰爪
- 热带地区：防蚊液、防晒霜、藿香正气水
- 水上活动：防水创可贴、消毒湿巾
注意事项：
- 药品需按出行天数1.5倍量携带，注意保质期
- 急救包应分装防水袋，置于背包易取位置
- 高风险活动建议额外配置：蛇药、止血粉、弹性绷带
（当前时间：2025年4月9日，以上信息综合自最新发布的旅行急救指南）